Психотерапевт · онлайн та офлайн

Місце, де можна говорити відкрито

Я працюю з людьми, які відчувають потребу у змінах. Не важливо, з чим саме ви прийшли — наш простір побудований на довірі та повазі, тут немає місця засудженню.

Записатися на сесію
17+ Років практики
100% Конфіденційно
Сертифікат EAP · Психотерапевт European Association for Psychotherapy
Супервізор УСП Психотерапія залежностей
Світлана — психотерапевт
Про мене

Психологічна підтримка,
яка поряд

Мене звати Світлана. Я — сертифікований психотерапевт із понад 17 річним досвідом роботи у сфері залежностей та стосунків. Моя практика побудована на повазі, прийнятті та вірі в те, що кожна людина здатна до змін.

Я обрала цей шлях, бо знаю, що залежність чи співзалежність — це важкий досвід, який можна залишити в минулому.

Наші сесії — це місце для вашого темпу, простору та моєї присутності, де ми разом робимо кроки до вашого вільного життя.

Метод роботи

Трансфігуративна психотерапія

Я працюю в методі трансфігуративної психотерапії — сучасному підході, що який стоїть на межі між екзистенційним, системно-сімейним та психоаналітичним методами. В основі цього методу — повага до людської гідності та унікальності. Я вірю у здатність кожної людини змінюватися, знаходити нові способи бути в контакті із собою та жити більш повним і автентичним життям.

Мета нашої спільної роботи:

  • Допомогти вам розкрити власний потенціал
  • Зміцнити внутрішню опору
  • Стати більш самодостатньою особистістю
  • Будувати життя відповідно до власних цінностей
Сертифікат психотерапевта
Сертифікат психотерапевта
Сертифікат психотерапевта
Записатися на консультацію
Для кого

Ви тут не
випадково —
я вас розумію

Найчастіше до мене приходять люди, які втомилися. Від постійної фонової тривоги, напруги у стосунках, виснажливого відчуття, що «щось не так». Ті, хто на якомусь етапі втратив сенс, заплутався або не може знайти сил рухатися далі.

Залежність
Відчуття, що ви втратили контроль над власним життям
Співзалежність
Ви живете чужим болем більше, ніж власним
Емоційне виснаження
Немає сил, немає радості — є лише тягар
Біль у стосунках
Підтримка у складних переживаннях, стосунках та внутрішніх кризах.
Самооцінка та внутрішня напруга
Відчуття, що щось із вами не так — навіть коли зовні все виглядає нормально
Напрямки роботи

З чим
я працюю

Кожен запит унікальний. Я не лікую симптоми — я допомагаю зрозуміти, що за ними стоїть, і знайти вихід, який підходить саме вам.

Пріоритетний напрямок

Залежність

Алкогольна, наркотична, ігрова залежність — це не проблема сили волі. Це глибокий внутрішній біль, який шукає виходу. Разом ми розберемося, що за цим стоїть, і побудуємо новий шлях уперед.

01
Алкогольна, наркотична, ігрова залежність
Пріоритетний напрямок

Співзалежність

Якщо ви живете поруч із залежною людиною — ви теж потребуєте підтримки. Я допомагаю відновити власні кордони і повернутися до себе.

02
Стосунки

Стосунки

Болісні патерни, страх близькості, повторювані конфлікти — разом ми знаходимо першопричини й будуємо здорову близькість.

03
Стосунки

Самооцінка

Синдром самозванця, внутрішня критика, відчуття «я недостатньо» — це можна змінити через глибоку роботу з собою.

04
Стосунки

Близькі людей із залежністю

Ви любите когось залежного. Ви хочете допомогти, але виснажуєтесь. Тут є місце і для вас, і для вашого болю.

05
Як це працює

Три кроки до початку

Зробити перший крок — найважче. Я зроблю все, щоб він був якомога простішим.

1

Зверніться до мене

Напишіть у зручний месенджер. Не потрібно одразу розказувати все, просто запишіться на консультацію.

2

Ознайомча сесія

Розпочнемо з ознайомчої сесії, де визначимо, що саме вас турбує, та обговоримо кількість і час зустрічей.

3

Регулярні сесії

Ми зустрічаємося за визначеним графіком і працюємо з вашим запитом. Розбираємо причини складних станів, шукаємо внутрішні ресурси та поступово йдемо до змін, які ви самі відчуєте.

Запитання

Часті запитання

Якщо у вас є питання, яке тут не знайшло відповіді — просто напишіть мені.

Коли щось повторюється й виснажує: тривога, напруга, складні стосунки, самотність, втома, відчуття, що «я більше не справляюся». Не обов'язково чекати кризи, щоб прийти.
Тривога, емоційне виснаження, труднощі у стосунках, самооцінка, самотність, залежність, переживання втрати, життєві кризи або просто бажання краще зрозуміти себе.
На першій зустрічі ми знайомимося, говоримо про ваш запит, про те, що турбує зараз, і дивимось, чи комфортно нам працювати разом.
Це нормально. Не потрібно приходити «підготовленою». Можна почати з того, що зараз найбільше відгукується — або навіть зі слів «я не знаю, з чого почати».
Зазвичай сесія триває 50 хвилин.
Найчастіше — один раз на тиждень. Частоту можна обговорити залежно від вашого запиту та можливостей.
Сесії можливі онлайн / у кабінеті у Львові. (тут уже підставите ваш актуальний формат)
Так. Простір терапії є конфіденційним. Усе, що ви приносите на зустріч, залишається між нами.

Готові зробити
перший крок?

Записатися можна зараз. Перша консультація — це просто розмова без зобов'язань.

Написати Світлані
Зв'язок

Напишіть мені —
це безпечно

Зробити перший крок буває важко. Але ви вже тут — і це вже багато означає. Напишіть у зручний спосіб, і ми разом узгодимо час та формат зустрічі.

🔒 Повна конфіденційність гарантована.

Месенджери

Telegram Viber WhatsApp Facebook Instagram
Адреса вул. Кирилівська, 3а
м. Львів, Україна
Години прийому Пн–Сб: 09:00 – 22:00
по домовленості
Написати в Telegram